作为家长，面对宝宝生病的情况总是让人担忧，当您的宝宝仅有14个月大时，感冒和流鼻涕可能会让他感到不适，影响食欲和睡眠质量，面对这种情况，家长应该如何应对呢？本文将为您提供一些实用的建议。

了解感冒和流鼻涕的症状

感冒是一种常见的呼吸道疾病，主要表现为发热、咳嗽、流鼻涕等症状，对于宝宝来说，这些症状可能会影响他们的食欲和睡眠质量，而流鼻涕则是感冒的一种常见症状，通常是由于病毒感染导致的鼻腔黏膜充血和分泌物增多。

针对宝宝感冒流鼻涕的应对措施

1、观察宝宝的症状：家长需要密切观察宝宝的症状，如发热、咳嗽、流鼻涕等是否严重，如果症状较轻，可以通过一些家庭护理方法来缓解；如果症状较重或持续时间较长，建议及时就医。

2、保持室内空气流通：保持室内空气新鲜，避免空气污浊刺激宝宝的呼吸道，可以适当开窗通风，或者使用空气净化器。

3、饮食调理：给宝宝提供充足的水分，以维持身体的水分平衡，可以适当给宝宝喝一些温热的汤水，如姜茶等，有助于缓解感冒症状。

4、鼻部护理：对于流鼻涕的宝宝，家长可以用温水浸湿柔软的布巾，轻轻擦拭宝宝的鼻子，以去除鼻腔内的分泌物，注意动作要轻柔，避免损伤宝宝的鼻腔黏膜。

5、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些针对宝宝感冒的药物，一定要遵循医生的指导，避免药物过量或不当使用。

预防感冒的方法

1、增强免疫力：保证宝宝充足的睡眠时间，合理饮食，摄入足够的营养，有助于提高宝宝的免疫力，预防感冒。

2、避免接触感染源：在感冒高发季节，尽量避免带宝宝去人群密集的场所，减少接触感染源的机会。

3、保持良好的卫生习惯：家长要教导宝宝养成勤洗手的好习惯，避免用脏手触摸口鼻和眼睛，家长也要保持个人卫生，避免将病毒传染给宝宝。

4、适度锻炼：适当的户外活动有助于宝宝增强体质，提高抵抗力，在雾霾天气或气温较低时，要注意保暖和防护。

何时需要就医

1、症状持续加重：如果宝宝的症状持续加重，如发热不退、咳嗽加重、呼吸急促等，应及时就医。

2、并发症迹象：如果宝宝出现并发症的迹象，如耳朵疼痛、喉咙痛、眼睛发红等，应及时带宝宝去医院就诊。

3、宝宝精神状况不佳：如果宝宝精神状况不佳，食欲不振，或者出现嗜睡、烦躁等异常表现，应立即就医。

对于14个月的宝宝来说，感冒和流鼻涕是很常见的病症，家长可以通过观察症状、保持室内空气流通、饮食调理、鼻部护理和药物治疗等方法来缓解宝宝的病情，家长还要注重预防感冒，提高宝宝的免疫力，避免接触感染源，保持良好的卫生习惯，适度锻炼等，当宝宝出现症状持续加重、并发症迹象或精神状况不佳等情况时，应及时就医，希望本文能为您提供一些实用的建议，帮助您的宝宝度过感冒期。